Body Flying

Allenamento in sospensione o sospensione parziale che nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica, acrobatica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale. Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità. I risultati sono tangibili già dalle prime lezioni e ne garantisce gli effetti a lungo termine.

Il BodyFlying trasforma gli esercizi da palestra rendendoli più gradevoli.

Indicato per tutti senza limiti di età: uomini, donne, bambini! Dai principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo nello sport; agli sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tono muscolare e la resistenza; fino agli atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.